Valerie Bertinelli no quiere que la gente le pida consejos sobre dieta

La honestidad y la franqueza son una gran parte del atractivo de Valerie Bertinelli como presentadora de un programa de cocina de televisión e influenciadora en las redes sociales. La dos veces ganadora del Globo de Oro usó su vulnerabilidad y franqueza visible para darles a los fanáticos un vistazo de lo bueno y lo malo de su trabajo, sus relaciones personales y su propia imagen. .

Ahora está trazando límites.

El 10 de junio, Bertinelli emitió un alegato de autodefensa a sus seguidores de Instagram, pidiéndoles que no confiaran más en ella para recibir consejos sobre dietas. La publicación incluía fotos de la actriz a lo largo de su vida como una "niña", y la describió como una "siempre complaciente con la gente".

"Esta es la chica de la que quiero cuidar ahora. Siempre complaciendo a la gente", comenzó subtitulando la publicación. "Así que no acudas a mí para que te aconseje una dieta. Has fallado más veces de las que has tenido éxito. Bajar de peso es ciertamente un buen efecto secundario, pero este viaje ha sido un gran éxito para mí". que eso."

La ex actriz de "One Day at a Time" y presentadora de "Valerie’s Home Cooking" se refirió brevemente a sus esfuerzos por practicar el cuidado personal.

"Hago todo lo posible para cuidar mi corazón y mi cabeza y recuperarme del abuso verbal y emocional, pero finalmente me di cuenta de que no valía nada", escribió.

Bertinelli ha insinuado que ha sido criticada emocional y físicamente en el pasado por una expareja no identificada.

"Tengo más o menos el mismo peso que cuando comencé con Jenny Craig hace 16 años, pero me siento más liviana. Así que el número en la báscula no es el problema", agregó. "Me siento más liviana en mi corazón. Me siento más liviana en mi cabeza. A veces puede dar miedo, pero quiero sentir lo que estoy sintiendo, así que hago todo lo posible para ir más allá".

"Lo que no quiero hacer es adormecer o evitar mis emociones con comida o alcohol. Ese es el camino en el que estoy, y estoy haciendo todo lo posible para permanecer en este camino", concluyó el pie de foto. "Quiero vivir el resto de mi vida verdaderamente feliz, encontrando una profunda alegría dentro de mí y no solo fingiendo hasta que lo logre. Tenemos derecho a vivir una vida llena de profunda alegría interior que podamos compartir.

La publicación de Bertinelli provocó una respuesta empática y de apoyo de los fanáticos en Instagram, y muchos compartieron sus viajes personales hacia la autocuración y la aceptación.

"Guardé una foto mía cuando tenía 5 años en mi bolso", comentó un usuario. "Cada vez que decía un monólogo negativo feo, lo miraba y me decía a mí mismo que no debía ser cómplice del abuso de mi hermoso e inocente hijo: yo. Fue una terapia que me cambió la vida".

Otra persona compartió: "Tengo una foto en mi escritorio cuando tenía unos cinco años". "Tenemos discusiones casi todas las mañanas. Le dije que estaba allí para ella, que no estaba sola y que juntos podíamos ser aún más fuertes. La vida comenzó a girar en espiral". A veces, realmente me ayuda a mantener los pies en la tierra. ."

Es posible que Bertinelli haya instado a los fanáticos a que no se acerquen a ella para pedirle consejos sobre la pérdida de peso, pero su última publicación es un intento anterior de mostrar a los usuarios que no están solos.

Durante una aparición en TODAY With Hoda & Jenna en junio de 2022, los actores y el presentador hablaron sobre la importancia de amar tu cuerpo.

"Me miro en el monitor y trato de no juzgarme demasiado en este momento porque estoy soportando este peso ahora porque me está protegiendo. Porque lo sé", dijo durante el programa. "Porque estoy pasando por muchas dificultades. Mucha angustia. Muchas cosas locas están sucediendo en mi vida en este momento".

Bertinelli ha hablado anteriormente sobre su lucha con su peso y el papel que ha jugado en las grandes conversaciones sobre los estándares de belleza.

En julio de 2021, respondió a los usuarios de las redes sociales que la acusaron de complicidad con la cultura de la comida tóxica.

"Sí, gasté seis chelines por Jenny Craig", escribió en parte en su respuesta. "He estado a favor de la industria de las dietas toda mi vida, pero luego me convertí en parte del problema, así que hoy estoy aquí tomando karma por mis acciones".