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Jessica Simpson está volviendo lentamente a su rutina de ejercicios, pero admite que ha sido difícil.
La cantante y diseñadora de moda, de 41 años, publicó una foto de sí misma en una caminadora el martes en Instagram. En su pie de foto, prometió dejar de "postergar" y comenzar a hacer ejercicio nuevamente, incluso si eso significa que debe recompensarse con un brownie de celebración.
"El primer día volví a hacerlo y ya me duele y me siento realmente dramática por el dolor. He estado anhelando esto, pero procrastinando", escribió. "Un ejercicio y estoy decidido a no defraudarme. ¡Aunque me comeré un brownie para darme algunos puntos!"
Simpson incluyó los hashtags #beastmode y #goMOMSgo.
RelacionadoLa madre de tres tiene dos hijas, Maxwell, 9, y Birdie Mae, 2, y un hijo, Ace, 8, con su esposo, el ex profesional de la NFL Eric Johnson.
En septiembre de 2019, solo seis meses después de dar a luz a Birdie Mae, Simpson reveló que había perdido 45 kilos. En mayo de 2020, la entrenadora de Simpson, Harley Pasternak, dijo que la cantante de "I Wanna Love You Forever" se puso en forma comiendo de manera saludable y aumentando sus pasos diarios.
"Tenía que ser más que solo recuperar el peso de su bebé, pero ¿cómo puedo mantener lo que estoy haciendo ahora para siempre? Es por eso que no somos muy fanáticos de hacer dietas extremas o formas radicales de ejercicio", dijo Pasternak a E ! Novedad en ese momento.
Simpson comenzó caminando 6.000 pasos por día, dijo Pasternak. Con la ayuda del entrenador, incrementó gradualmente sus pasos a por lo menos 14,000 por día.
RelacionadoTambién comió tres comidas saludables llenas de proteínas al día mientras se permitía dos bocadillos, como almendras, dijo Pasternak. En lugar de días de trampa, a Simpson se le permitían varias comidas trampa durante la semana, por lo que nunca se sintió privada de sus comidas favoritas.
"No tienes que tener todos tus placeres en un día. Tiende a ser un poco extremo si haces eso", dijo Pasternak.
Si bien Simpson todavía se ve fabulosamente en forma más de dos años después de su pérdida de peso, reveló durante una charla en abril de 2021 con Hoda Kotb de TODAY que nunca se pesa; de hecho, ni siquiera tiene una báscula.
"No tengo idea de cuánto peso. Quiero sentirme bien y poder abrocharme los pantalones. Si no lo hago, tengo otra talla. Tengo todas las tallas", dijo riendo.
Gina Vivinetto es escritora de TODAY.com. Vive en Asheville, Carolina del Norte, donde pasa su tiempo libre caminando, leyendo y acurrucándose con su caja "Friends". Ella y su esposa, Molly, son las orgullosas mamás de dos gatos callejeros, Sophie y Pierre, y un perro de rescate llamado Gracie.
